Cách khắc phục xuất tinh sớm để tăng thời gian quan hệ

Cách khắc phục xuất tinh sớm để tăng thời gian quan hệ có ý nghĩa quan trọng giúp cho cuộc sống lứa đôi được thăng hoa hơn. 

Xuất tinh sớm là hiện tượng mà các đấng mày râu đều có khả năng gặp phải trong quá trình quan hệ tình dục. Tình trạng “chưa đi đến chợ đã hết tiền” sẽ gây tâm lý khá ức chế cho bản thân cánh mày râu cũng như đối tác. Một số bất tiện của tình trạng xuất tinh sớm gây ra như ảnh hưởng không tốt đến khoái cảm tình dục của các bên, tạo ra tâm lý hụt hẫng, tự ti về bản thân người mắc phải.

Tình trạng xuất tinh sớm thường xuyên sẽ dễ gây lên tâm lý mệt mỏi, chán, tự ti, né tránh chuyện ân ái, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống tình dục…thậm chí có thể tạo nên tâm lý bực bội cho đối tác khi thường xuyên không đạt được khoái cảm.

Cách khắc phục xuất tinh sớm
Xuất tinh sớm làm cuộc yêu không trọn vẹn

Các mức độ của xuất tinh sớm

Tình trạng xuất tinh sớm có nhiều mức độ khác nhau, tựu trung lại có thể dựa vào tiêu chí thời gian để phân chia các mức độ như:

+ Ở mức độ nhẹ: việc xuất tinh diễn ra sau khoảng từ 1 đến 2 phút từ khi dương vật xâm nhập vào âm đạo.

+ Ở mức độ vừa: việc xuất tinh diễn ra sau khoảng từ 30 giây đến 1 phút từ khi dương vật xâm nhập vào âm đạo.

+ Ở mức độ nặng: việc xuất tinh diễn ra chỉ sau khoảng 15 giây từ khi dương vật xâm nhập vào âm đạo, thậm chí có thể xảy ra xuất tinh trước khi dương vật xâm nhập vào âm đạo.

Một số cách khắc phục xuất tinh sớm

Cách khắc phục xuất tinh sớm

Tình trạng “Chưa đi đến chợ đã hết tiền”

Dùng thuốc

Sử dụng thuốc là một trong những phương pháp để chữa trị xuất tinh sớm.Tùy vào tình trạng vấn đề nam giới gặp phải mà cần phải đi khám ở bác sĩ để được chỉ định loại thuốc phù hợp. Đồng thời, việc sử dụng thuốc cần được hướng dẫn bởi bác sĩ chuyên khoa để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.

Tập thể dục, bồi bổ cơ thể cũng là cách khắc phục xuất tinh sớm hiệu quả

Tập thể dục đều đặn là một cách hiệu quả để cải thiện sức khỏe tình dục và giúp giảm triệu chứng xuất tinh sớm. Những bài tập như yoga, giải phóng cơ thể và tập thở có thể giúp giảm căng thẳng và lo lắng, từ đó kiểm soát được thời gian quan hệ ân ái, cải thiện quá trình quan hệ tình dục.

Bên cạnh đó, việc ăn uống điều độ, bồi bổ cơ thể bằng các dưỡng chất tốt cho sinh lý nam giới (như việc dùng tinh chất hàu biển cao cấp Feelex Oyster GP) cũng là một trong những cách khắc phục xuất tinh sớm để tăng thời gian quan hệ.

Thay đổi phong cách quan hệ tình dục

Thay đổi phong cách quan hệ tình dục có thể giúp giảm thiểu triệu chứng xuất tinh sớm. Ngoài ra, việc thực hiện các kỹ năng quan hệ tình dục như giữ lại hơi thở, phân tán suy nghĩ thay vì chỉ tập trung vào cơ thể đối tác, các khu vực trên cơ thể đối tác dễ gây kích thích việc xuất tinh cũng có thể giúp giảm triệu chứng xuất tinh sớm, kiểm soát thời gian quan hệ, tăng thời gian quan hệ.

Ngoài ra, việc dùng một số sản phẩm hỗ trợ như chai xịt chống xuất tinh sớm cho nam giới nhãn hiệu Pjur Med Pro-Long hoặc Pjur superhero Performance cũng là cách khắc phục xuất tinh sớm, giúp kéo dài thời gian cuộc ân ái.

Điều chỉnh tâm lý

Các vấn đề tâm lý như lo lắng, căng thẳng và áp lực công việc có thể là nguyên nhân của xuất tinh sớm. Vì vậy, điều chỉnh tâm lý bằng cách thực hiện các phương pháp giảm stress như yoga, tập thể dục đều đặn và sử dụng kỹ năng giảm stress như hít thở sâu và tập trung vào hoạt động khác có thể giúp giảm triệu chứng xuất tinh sớm.

Điều trị các bệnh liên quan

Các bệnh liên quan như rối loạn cương dương, lo lắng thái quá, mệt mỏi…có thể gây ra triệu chứng xuất tinh sớm. Vì vậy, điều trị các bệnh liên quan là một phương pháp hiệu quả để giảm triệu chứng xuất tinh sớm, tăng thời gian quan hệ.

Xuất tinh sớm không phải là không khắc phục được

Tóm lại, xuất tinh sớm là một vấn đề nhạy cảm, khó nói ảnh hưởng đến cuộc sống tình dục của các cặp đôi. Việc chữa trị xuất tinh sớm cần được thực hiện kịp thời và đúng cách để tránh những bất tiện trong đời sống tình dục.

Trong tình trạng xuất tinh sớm, việc hỗ trợ và thông cảm từ “đối tác” cũng là điều rất quan trọng. Họ có thể giúp đỡ và động viên nam giới trong quá trình điều trị để tạo ra môi trường thoải mái và đầy đủ sự tự tin.

Bên cạnh đó, việc cải thiện chế độ ăn uống và lối sống là yếu tố quan trọng giúp ngăn ngừa và cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, giúp tăng thời gian quan hệ. Nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, tránh tiêu thụ các loại thức ăn không tốt cho sức khỏe như đồ ăn nhanh, đồ uống có ga, rượu bia và thuốc lá. Đồng thời, tập luyện thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc và tránh stress cũng là những yếu tố quan trọng giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm.

Cách khắc phục xuất tinh sớm
Chọn cách khắc phục xuất tinh sớm phù hợp để trở lên mạnh mẽ, tự tin hơn trong mỗi cuộc ân ái

Trên đây là những thông tin cơ bản về xuất tinh sớm, nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị của tình trạng này. Tuy nhiên, quan trọng nhất là việc giữ gìn sức khỏe cả tinh thần lẫn thể chất để phòng ngừa và giảm thiểu tình trạng xuất tinh sớm, từ đó mang lại cuộc sống tình dục và hạnh phúc. Lưu ý rằng xuất tinh sớm là một vấn đề phổ biến và không nên tự ti hay cảm thấy ngượng ngùng khi trò chuyện với bác sĩ. Bác sĩ sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng của mình và đưa ra các phương pháp điều trị phù hợp nhất.

Nếu bạn gặp phải vấn đề xuất tinh sớm, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ đối tác và các chuyên gia y tế để có thể giải quyết vấn đề này và đem lại cuộc sống tình dục tốt đẹp hơn cho mình và người kia. Lưu ý, khi sử dụng các loại thuốc điều trị cần đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng, tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ để phòng ngừa các tác dụng không mong muốn.

Có thể dùng một số sản phẩm hỗ trợ như chai xịt chống xuất tinh sớm cho nam giới nhãn hiệu Pjur Med Pro-Long hoặc Pjur superhero Performance là cách khắc phục xuất tinh sớm, giúp tăng thời gian quan hệ ái ân .

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *