Yếu sinh lý ở nữ và dấu hiệu nhận biết

Yếu sinh lý ở nữ là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng đến bản thân phụ nữ và cuộc sống lứa đôi.

Không chỉ riêng nam giới, phụ nữ cũng có thể gặp phải vấn đề yếu sinh lý. Theo khảo sát mới nhất, có tới gần một nửa phụ nữ cho biết họ đã từng gặp tình trạng này. Tuy nhiên, nhiều người lại không nhận biết được và cách khắc phục khi gặp phải vấn đề này. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn thông tin về dấu hiệu nhận biết và cách cải thiện yếu sinh lý ở nữ.

Yếu sinh lý ở nữ là gì?

Yếu sinh lý ở nữ là tình trạng suy giảm ham muốn hoặc không còn hứng thú tình dục, có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào trong đời từ khi trưởng thành. Tuy nhiên, nhóm phổ biến nhất vẫn là phụ nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh – mãn kinh. Tình trạng yếu sinh lý này khiến chị em cảm thấy tự ti, mặc cảm và ức chế khi không đáp ứng được nhu cầu tình dục của bạn đời, cũng như bản thân không đạt được những cảm giác thăng hoa trong quan hệ ân ái.

Về lâu dài, yếu sinh lý ở nữ có thể dẫn đến giảm ham muốn, không còn hứng thú tình dục, khó đạt khoái cảm khi quan hệ, dễ bị lạnh nhạt, lãnh cảm với đời sống chăn gối vợ chồng.

Yếu sinh lý ở nữ giới có giống nam giới không?

Dấu hiệu yếu sinh lý ở nữ để nhận biết

Khô hạn và đau rát ở âm đạo

Khô hạn và đau rát ở âm đạo là một trong những dấu hiệu quan trọng nhất để nhận biết yếu sinh lý ở nữ. Điều này xảy ra khi cơ thể không thể sản xuất đủ dịch âm đạo để làm ẩm và bôi trơn cho quá trình quan hệ tình dục.

Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể sử dụng các loại kem bôi trơn hoặc thuốc kích thích sản xuất dịch âm đạo. Ngoài ra, chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh cũng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện tình trạng khô hạn ở âm đạo.

Rối loạn cực khoái

Rối loạn cực khoái là một dạng rối loạn tình dục khác mà phụ nữ có thể gặp phải khi bị yếu sinh lý. Trong trường hợp này, thời gian đạt đỉnh sẽ lâu hơn hoặc thậm chí không đạt được khoái cảm mặc dù đối phương đã tìm đủ mọi cách “yêu” để giúp người nữ đạt đỉnh. Điều này dẫn đến khó khăn trong việc đạt cực khoái, khiến cho quá trình quan hệ trở nên khó chịu và không hài lòng.

Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể tham khảo ý kiến của các chuyên gia về tình dục hoặc sử dụng các sản phẩm kích thích cực khoái để tăng cường độ nhạy cảm và đạt được khoái cảm trong quá trình quan hệ.

Suy giảm hoặc không còn ham muốn tình dục

Sự suy giảm hoặc mất đi ham muốn tình dục là một trong những dấu hiệu chính của yếu sinh lý ở nữ. Điều này có thể xảy ra vì nhiều nguyên nhân, từ thay đổi hormone trong cơ thể đến các vấn đề tâm lý.

Để cải thiện tình trạng này, bạn nên tìm hiểu nguyên nhân gây ra và thực hiện các phương pháp điều trị phù hợp. Ngoài ra, có thể sử dụng các sản phẩm kích thích ham muốn tình dục để tăng cường động lực quan hệ.

Nguyên nhân dẫn đến yếu sinh lý ở nữ giới làm cho suy giảm ham muốn tình dục

Có nhiều nguyên nhân gây ra yếu sinh lý ở nữ như:

Thiếu hụt nội tiết tố estrogen

Estrogen là loại hormone trong cơ thể người phụ nữ, được sản xuất ở buồng trứng phụ nữ bắt đầu từ tuổi dậy thì. Hormone này có hai vai trò quan trọng nhất là điều hòa chu trình kinh nguyệt và hoạt động của hệ sinh sản; duy trì và thúc đẩy sự phát triển của các đặc điểm sinh dục nữ như ngực, mông, tóc, lông,…

Thay đổi hormone trong cơ thể là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra yếu sinh lý ở nữ. Khi estrogen giảm đi, ham muốn tình dục của phụ nữ cũng giảm theo.

Rối loạn lưu lượng máu

Rối loạn lưu lượng máu đến các bộ phận sinh dục cũng là một nguyên nhân chính gây ra yếu sinh lý ở nữ. Điều này có thể xảy ra do các căn bệnh về tim mạch, huyết áp cao, cơ thể thiếu hụt dưỡng chất…

Bệnh phụ khoa

Các bệnh phụ khoa như nhiễm trùng âm đạo, viêm nhiễm phụ khoa, rối loạn nội tiết, kích thước âm đạo nhỏ cũng có thể gây ra yếu sinh lý ở nữ, bên cạnh đó, tình trạng co thắt âm đạo cũng là nguyên nhân khiến chị em cảm thấy ngần ngại hoặc sợ hãi, trốn tránh các cuộc yêu.

Những tác dụng phụ không mong muốn từ một số phương pháp điều trị hoặc từ việc sử dụng thuốc

Một số loại thuốc và phương pháp điều trị cũng có thể gây ra yếu sinh lý ở nữ, chẳng hạn như thuốc kháng sinh, thuốc chữa trầm cảm, các hình thức đặc trị khác…

Các nguyên nhân khác

Các nguyên nhân khác như các bệnh lý tiểu đường, bệnh thận, bệnh gan hoặc viêm khớp cũng có thể gây ra yếu sinh lý ở nữ.

Ngoài ra, tâm lý căng thẳng, stress trong công việc, áp lực mệt mỏi từ cuộc sống mà không được nghỉ ngơi thư giãn đầy đủ, chế độ ăn uống thiếu khoa học, thiếu lành mạnh …cũng có nguy cơ dẫn đến yếu sinh lý ở nữ.

Cách cải thiện yếu sinh lý ở nữ

Để cải thiện tình trạng yếu sinh lý ở nữ, có thể áp dụng các phương pháp sau:

Điều chỉnh chế độ ăn uống và lối sống

Điều chỉnh chế độ ăn uống và lối sống là một trong những cách hiệu quả để cải thiện yếu sinh lý ở nữ. Bạn nên tập trung vào các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, giảm tiêu thụ đồ uống có cồn và thuốc lá, tăng cường hoạt động thể chất, nghỉ ngơi thư giãn đầy đủ để giảm stress trong cuộc sống, công việc.

Hiện nay có sản phẩm Ladi Gree có tác dụng bồi bổ cho sinh lỹ nữ được săn đón nhiều trong thời gian gần đây, bạn có thể xem chi tiết về sản phẩm tại đây

Sử dụng sản phẩm kích thích ham muốn tình dục

Sản phẩm kích thích ham muốn tình dục có thể giúp bạn cải thiện và tăng cường ham muốn tình dục. Tuy nhiên, trước khi sử dụng sản phẩm này, bạn nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia về tình dục để chọn sản phẩm phù hợp và tránh gây hại cho sức khỏe.

Thực hiện các bài tập tăng cường cơ bắp chậu

Các bài tập tăng cường cơ bắp chậu có thể giúp bạn cải thiện yếu sinh lý ở nữ. Bạn có thể tham gia các lớp yoga hoặc pilates để tập luyện để nâng cao sức khỏe thể chất, giảm stress.

Sử dụng thuốc điều trị yếu sinh lý

Nếu yếu sinh lý của bạn không được cải thiện sau khi áp dụng các phương pháp trên, bạn có thể sử dụng thuốc điều trị yếu sinh lý. Tuy nhiên, trước khi sử dụng thuốc, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Trong tất cả các trường hợp, việc tìm kiếm sự hỗ trợ và tư vấn từ các chuyên gia về tình dục là rất quan trọng để giúp bạn cải thiện và duy trì được đời sống tình dục khỏe mạnh.

Như vậy, yếu sinh lý ở nữ là tình trạng phổ biến và có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào trong đời từ khi trưởng thành. Việc nhận biết và cải thiện yếu sinh lý ở nữ là rất quan trọng để giúp nhận biết kịp thời, có cách điều chỉnh, khắc phục phù hợp nhằm duy trì được đời sống tình dục khỏe mạnh và hạnh phúc. 

Hiện nay có sản phẩm Ladi Gree có tác dụng bồi bổ cho sinh lỹ nữ được săn đón nhiều trong thời gian gần đây, bạn có thể xem chi tiết về sản phẩm tại đây

Hoặc cũng có thể xem và mua trực tiếp sản phẩm ngay tại đây.